7 Tips mengingat Allah di setiap saat

Halo halo bandung. Halo hai bro maksudnya. Bersenang senanglah buka blog saya. Semoga dapat pahala dan bermanfaat. Trimakasih.

Eh nah ini kan kulo arep memberikan tips agar kita senantiasa mengingat Allah SWT disetiap waktu. 

1. Jangan terlalu berbahagia jika kamu mendapatkan suatu kebahagiaan. Jika yang terlalu bahagia itu akan membuatmu melupakan-Nya (na'udzubillahimindzalik). Dan sebaliknya jangan terlalu bersedih hati, dengan segala cobaan yang kamu alami. Semua orang mengalami ujian, cobaan. Selalu mengingat-Nya lah cara kamu bisa menghilangkan kesedihan

2. Berzikirlah diwaktu waktu kamu tidak melakukan apapun/bahkan melakukan sesuatu, misalnya sewaktu di kendaraan, selagi mencuci piring, selagi membersihkan rumah. Yang penting ga pas mandi loh ya.

3. Ingatlah Allah disetiap nafasmu. Allah memberi kita nafas yang tidak dengan bayaran. Dengan gratis, walau kita menyerap berapa kali tuh oksigen dalam sehari banyak banget. Apa lagi selama hidup kita.

4. Ingatlah rasulullah saw. Maka senantiasa kamu juga akan mengingat Allah. 

5. Ingatlah bahwa semua milikmu itu diberi sama Allah dan itu titipan karna kamu akan kembali lagi sama Allah.

6. Ingatlah Allah disetiap kamu bersama keluargamu, teman2mu, sahabat2mu.semua itu pemberian dari Allah.

7. Disetiap kamu berjalan dengan mudah. Disitulah kau mengingat Allah. Begitu baiknya Allah padamu, apa diluar sana ada orang yang lumpuh, tak memiliki kaki. Beruntunglah kamu masih bisa berjalan. 

Terimakasih. semoga bermanfaat. Aamiin.
Maafkeun disetiap perkataanku yang salah. Wassalamu'alaikum

Lirik Lagu Triplet Song 세쌍둥이송 dan artinya

하나도 둘도 아닌 우린 셋이라네
Hana do dul do anin urin sesirane
(Bukan satu, bukan dua, tapi bertiga)

하나도 둘도 아닌 우린 셋이라네
Hana do dul do anin urin sesirane
(Bukan satu, bukan dua, tapi bertiga)

하나도 둘도 아닌 하나도 둘도 아닌
Hana do dul do anin hana do dul do anin
(Bukan satu, bukan dua, bukan satu bukan juga dua)

하나도 둘도 아닌 셋씩이나 워~워~워~
Hana do anin dul do anin sessig ina wo~ wo wo
(Bukan satu, bukan dua, tapi tiga wo~ wo~ wo~

어쩌면 이건 정말 놀라운 일
Eojeomyeon igeon jeongmal nollaun il
(Bagaimanapun ini adalah hal yang menakjubkan)

하나도 둘도 아닌 셋씩이나
Hana do dul do anin sessig ina
(Bukan satu bukan juga dua tapi tiga)

아무리 아무리 생각해봐도
Amuri amuri saenggakhe boado
(Bahkan jika dipikirkan)

역시나 이건 정말 기적이군
Yeogsina igeon jeongmal kijeog igun
(Ini benar-benar sebuah keajaiban)

엄마도 아빠도 아마 깜짝 놀랐을 거야
Eomma do appa do ama kkamjak nollassel koya
(Ibu dan ayah juga bahkan sangat terkejut)

이런 기적 같은 일이 한번에 셋씩이나
Ireon kijok kateun iri hanbeon e sessig ina
(Tiga keajaiban yang terjadi dalam satu waktu)

그래서 어쩌면 대한민국 만세 라구요
Keureso eojo myon daehan minguk manse ragu yo
(Jadi yaa.. kami lah Daehan Minguk Manse)

너무나 기뻐서 그렇게 외쳤겠지 예~ 예~ 예~ 예~
Nomuna kipposo keurohke wecyeog etji ye ye ye ye
(Sangat gembira, mari berteriak ye ye ye ye )

하나도 둘도 아닌 우린 셋이라네
Hana do dul do anin urin sesirane
(Bukan satu, bukan dua, tapi bertiga)

하나도 둘도 아닌 우린 셋이라네
Hana do dul do anin urin sesirane
(Bukan satu, bukan dua, tapi bertiga)

하나도 둘도 아닌 하나도 둘도 아닌
Hana do dul do anin hana do dul do anin
(Bukan satu, bukan dua, bukan satu bukan juga dua)

하나도 둘도 아닌 셋씩이나 워~워~워~워~
Hana do anin dul do anin sessigina wo~ wo~ wo~ wo~
(Bukan satu, bukan dua, tapi tiga wo~ wo~ wo~ wo~)

Info2:
Link lagu via @Mery Riansyah. 고마워요~ terima kasih ^^

Lirik m.music.daum.net/song/vcliplyrics?album_id=771382&song_id=10611655

https://m.facebook.com/DaehanMingukManseIndonesiaFansClub/posts/838568269511067

Daehan, Minguk, Manse (triplets)

            Siapa yang suka triplets? Anak-anak mungil, lucu, dan imut ini. Siapa yang ga kenal kembar 3 yang sekarang sedang menarik perhatian korea ini? Song daehan, Song Minguk dan Song Manse. Mereka bertiga mulai dikenal setelah membintangi variety show Superman Returns menggantikan kakak beradik Junwoo dan Junseo.

            Awalnya aku kurang tertarik nonton variety ini meski udah beberapa kali nonton gara2 penasaran sama ratingnya yang oke disana. Pas nonton Cuma biasa aja, lumayan suka sih sama si kembar lee seojun sama le seoun tapi ngga addict kaya sekarang xD sampai suatu ketika(?), ada orang yang ninggalin download an nya di komputer warnet kampus, aku iseng2 nonton eh ternyata ada triplets yang lucunya overdosis. Jujur tadinya aku bukan penyuka anak kecil, tapi siapa sih yang bisa ngehindar dari pesona imut tiga bayi yang satu ini?

            Untuk kali ini aku pengen ngeshare all about triplets daehan, minguk, manse, mulai dari profil, fakta hingga foto-foto lucu mereka. Ngga ketinggalan profil singkat kedua orang tua mereka. Penasaran siapa mereka sebenernya? Intip yuk!

SONG DAEHAN

Lahir : 16 Maret 2012

Arti Nama : Daehan = Republik

·         Anak pertama dari tiga bersaudara.

·         Sejak masih dalam kandungan berada di paling bawah perut ibunya sehingga menopang kedua adiknya.

·         Song daehan anak yang sangat penurut.

·         Daehan bertingkah seperti anak pertama yang bisa memberi adik-adiknya nasihat.

·         Daehan sering melakukan sesuatu yang baik tanpa disuruh oleh illgook.

·         Yang paling baik dalam hal makan.

·         Tidak pernah memilih makanan dan selalu yang pertama selesai makan.

·         Selalu makan dengan cepat dan bersih.

·         Akan menangis jika ia tahu ia melakukan kesalahan.

·         Paling tidak bisa ditinggal oleh appanya meski hanya sebentar.

·         Sering melepaskan gandengan tangan dari saudaranya untuk pergi sendirian.

·         Saat triplets sedang pemeriksaan gigi, daehan adalah anak yang paling terakhir menangis.

·         Memiliki kebiasaan mengambil tas appanya ketika appanya meninggalkan disuatu tempat.

·         Sering memperingatkan appanya untuk turut makan.

·         Sering bangun paling terakhir.

·         Paling pendiam.

·         Yang akan pertamakali menjawab jika appanya bertanya.

·         Jika triplets sedang memakai kereta gandeng, daehan sering berada paling belakang untuk menjaga para adiknya.

·         Takut melewati jembatan.

SONG MINGUK

Lahir : 16 Maret 2012

Arti Nama : Minguk = Korea

·         Anak kedua dari tiga bersaudara.

·         Saat lahir, song minguk menderita severe athopy yang membuat ia tidak suka saat disentuh.

·         Waktu masih bayi, song illgook dan istrinya selalu terjaga di malam hari untuk menjaga minguk menggaruk tubuhnya.

·         Minguk adalah bayi dengan ukuran paling besar dibandingkan kedua saudaranya saat lahir.

·         Minguk suka aegyo.

·         Karena sering melakukan aegyo, minguk mendapat predikat paling cute diantara triplets.

·         Minguk paling sering menjadi korban bully kedua saudaranya xD

·         Minguk sangat suka menari.

·         Selain menari, minguk juga senang bernyanyi.

·         Sebagai anak kedua, minguk yang paling sering jellous.

·         Minguk akan selesai makan setelah daehan.

·         Saat makan, minguk akan sambil bernyanyi dan menggerakkan kepala.

·         Selalu bangun paling pagi.

·         Karena sering bangun pagi, mendapat predikat sebagai the morning angel.

·         Saat bangun, minguk tidak pernah membangunkan appanya.

·         Memiliki kepala yang lebih berat sehingga ia pernah jatuh karena keberatan kepala xD

·         Lagu favorit minguk : kupu-kupu (nabiya)

·         Memiliki ingatan yang paling kuat

·         Saat sampai di dokter gigi, minguk yang pertamakali menangis.

·         Minguk juga mendapat julukan noona killer karena keimut annya.

SONG MANSE

Lahir : 16 Maret 2012

Arti Nama : Manse = Jaya

·         Anak terakhir dari 3 bersaudara.

·         Saat lahir, manse memiliki berat 1.8.

·         Dokter sempat menyarankan untuk menggugurkan manse saat masih berada di dalam kandungan, namun illgook dan istrinya menolak.

·         Manse yang paling bandel diantara kedua hyungnya.

·         Sering tidak menuruti apa kata appanya.

·         Karena memiliki umur yang paling muda, manse jadi memiliki semangat kebebasan.

·         Menyebut kamera dengan dinosaurus.

·         Sering mengganggu minguk.

·         Memilih-milih makanan.

·         Akan langsung menghabiskan makanan jika ia menyukainya.

·         Sangat obsesi terhadap mobil-mobilan.

·         Jika sudah memegang setir, manse tidak mau pergi.

·         Akan menangis saat marah.

·         Yang paling sering membuat appanya kerepotan.

·         Tidak akan datang setiap kali appa memanggil namanya.

·         Jika ia bangun tidur, manse akan langsung membangunkan ayahnya.

·         Paling lambat saat makan jika ia tidak suka dengan menunya.

·         Paling sering berbicara dan bertanya.

·         Lagu favorit manse : 3 bears.

·         Memiliki keberanian ketimbang dua hyungnya.

·         Manse sulit diajari menaiki sepeda.

Nah itu diaa profil dan fakta para triplets yang superimut. Karena nama mereka yang nasionalis, mereka juga sempet membawa obor saat asian games kemaren lhoo.

Untuk profil singkat para orang tua, song illgook merupakan seorang aktor sejak tahun 1999. song ill gook lahir pada tanggal 1 oktober 1971. Ia merupakan orang tua yang sangat family oriented dan mendapat citra ‘orang yang suci dari songdo’ dalam superman returns karena sifatnya yang baik hati. Pada maret 2008, ill gook menikah dengan Jeong Seung Yeon yang berfrofesi sebagai seorang hakim. Ill gook mengakui istrinya tidak cantik namun cute. Pada tahun 2012 mereka dikaruniai 3 anak kembar bernama Daehan, Minguk, Manse.

Nah itu dia tadi all about song family, sekarang intip yuk foto2 cute mereka!

http://ichaichez.blogspot.co.id/2014/10/all-about-daehan-minguk-manse.html?m=1

21 Cara Menghilangkan Rasa Malas Belajar, Bekerja, dan Sholat

Cara menghilangkan rasa malas ketika belajar, sholat, bekerja, dan berolahraga. Tips mengatasi rasa malas yang efektif dan dibahas lengkap.

. 

Malas adalah kondisi diri yang tidak bergairah dalam menjalankan sesuatu. Rasa malas adalah penyakit paling mengerikan yang dapat menghambat kesuksesan seseorang. Jika Anda membuat rencana untuk membangun usaha dari nol dengan matang-matang, kemudian saat berusaha malah tersandung dengan rasa malas, hal tersebut akan menghambat kesuksesan Anda.

Banyak orang tidak berhasil akibat dirinya tidak mampu menolak rasa malas tersebut, begitupun sebaliknya. Biasanya orang yang sukses itu tidak pernah berhenti mencoba, berusaha mencari titik kesalahan dan selalu semangat ketika menjalankan sesuatu. 

Disini bisa jadi karena latar belakang orang tersebut seperti apa, bagi yang tingkat perekonomiannya tinggi sangat sulit untuk memotivasi diri menjadi lebih baik, oleh karenanya orang-orang yang seperti ini sangat mudah bermalas-malasan karena sudah terlanjur enak hidupnya. Beda dengan yang memulai hidup dari nol, pasti terbangun motivasi yang sangat kuat untuk menjadi orang hebat.

Cara Menghilangkan Rasa Malas

Malas adalah hal yang wajib untuk diperhatikan, jika tidak maka bisa membawa dampak negatif terhadap karir, pendidikan bahkan kesehatan Anda. Oleh karena itu tepat pada postingan ini saya ingin mengulas sedikit cara mengatasi rasa malas

Untuk mempersingkat waktu, berikut ini cara mengatasi rasa malas yang bisa Anda terapkan:

1. Menata Hidup

Rasa malas terkadang muncul akibat pola hidup yang tidak teratur dan berantakan. Kita ambil contoh seseorang yang tidak merapikan tempat tidur ketika bangun pagi, membersihkan ruangan kerja, meja kerja yang mana material penumpangnya tidak tertata rapi, penyimpanan dokumen atau arsip yang tidak terorganisir, catatan yang berantakan, dan masih banyak lagi.

Jika sudah demikian dan telah berlangsung lama tanpa disadari akan membuat diri Anda menanam rasa malas yang akut, oleh karenanya mulai sekarang pastikan bahwa segala sesuatu yang berantakan dalam hidup Anda disusun atau ditata menjadi lebih rapi dan teratur. Buatlah jadwal kegiatan harian Anda sedetil mungkin, dan jika Anda melihat suatu benda yang berantakan, beranikan diri untuk mengembalikan posisi benda tersebut ke tempat yang semestinya.

2. Kerjakan Hal Yang Sulit Dipagi Hari

Pagi hari adalah jam - jam dimana otak berkonsentrasi tinggi dan tubuh lagi berkobar semangatnya. Biasakan ketika Anda bangun pagi, sarapan, dan mandi, langsung kerjakan hal yang menurut Anda sulit di pagi hari. Jangan ditunda hingga siang hari, apalagi sampai larut malam.

Jika banyak menunda sesuatu tentu akan menumpuk beban pikiran dan pekerjaan, ujung-ujungnya Anda menjadi malas untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut. Dan yang lebih parahnya lagi, di esok harinya pula Anda bisa lebih malas karena pekerjaan dihari sebelumnya belum terselesaikan.

3. Hilangkan Kebiasaan Duduk di Sofa atau Berbaring di Tempat Tidur sebelum Waktu Istirahat

Apabila kiranya masih ada beberapa tugas yang harus diselesaikan, maka percepat pengerjaannya. Disamping itu jangan pernah Anda duduk di sofa untuk meluruskan kaki atau berbaring di ranjang, meski alasannya untuk beristirahat sejenak.

Tanpa Anda sadari, kegaitan tesebut dapat memancing rasa malas yang benar-benar sulit untuk diusir, apalagi jika Anda duduk di sofa sambil nonton TV, tugas Anda yang semestinya selesai hari ini malah terbengkalai akibat Anda sudah lebih dulu beristirahat sebelum waktunya.

4. Berikan Motivasi Pada Diri Sendiri

Anda harus bisa memotivasi diri untuk menjauhi rasa malas. Seperti misalnya Anda perlu mandi pagi di hari libur, biasanya rasa malas sering muncul dengan berbagai alasan. Disaat seperti ini Anda tidak bisa mengikuti keinginan buruk tersebut, yakinkan diri bahwa mandi di pagi hari meski saat libur adalah hal yang wajib dan mempunyai manfaat positif terhadap diri Anda.

Dengan begitu maka lambat laun rasa malas akan pergi dan Anda akan mengerjakan hal yang tadinya terasa sulit menjadi lebih ikhlas atau sukarela. Jika masih belum bisa, minta bantuan orang terdekat untukmemotivasi Anda agar dapat mengusir rasa malas.

5. Pede Untuk Menghadiahi Diri Sendiri

Setiap Anda berhasil mengerjakan sesuatu tanpa didampingi rasa malas, jangan sungkan untuk memberikan hadiah kecil kepada diri Anda sendiri. Seperti misalnya Anda bisa bangun pagi tanpa bermalas-malasan, beri ucapan selamat pada diri Anda dan berikan sesuatu pada diri Anda karena berhasil mengatasi rasa malas tersebut.

Katakan pada diri Anda setiap kali berhasil menjalani suatu kegiatan tanpa rasa malas: “Apabila saya berhasil menyelesaikan pekerjaan ini tepat waktu, saya akan mencicipi makanan favorit berupa ....... di ........ sebagai hadiah untuk diri saya sendiri”.

6. Olahraga rutin

Olahraga merupakan kebutuhan pokok setiap manusia, jika setiap hari Anda rajin berolahraga maka rasa semangat yang tertanam dalam tubuh seakan tak ada habisnya. Rasa malas juga bisa terjadi akibat tubuh kekurangan asupan nutrisi berupa vitamin dan kurangnya olahraga. 

Maka dari itu, dalam sehari luangkan sedikit waktu, misalnya di pagi hari untuk berolahraga ringan seperti jogging selama 15 menit. Jika tidak ingin bosan, dalam seminggu bisa Anda variasikan dengan berenang, main futsal bareng teman ataupun jenis olahraga menyenangkan lainnya.

Cara Menghilangkan Rasa Malas Belajar

Saat belajar, rasa ngantuk dan malas terkadang juga ikut serta untuk mengambil alih konsentrasi Anda. Tapi Anda tak perlu khawatir karena tips mengatasi rasa malas ketika belajar juga ada, berikut ini diantaranya: 

7. Malas Belajar Karena Ngantuk

Jika dalam belajar Anda mulai merasa ngantuk, caranya mudah. Anda hanya perlu membasuh muka dengan air dingin atau jika tubuh terasa gerah bahkan berkeringat, hentikan sejenak proses belajar Anda lalu mandi, sehabis mandi lanjutkan kembali hingga materi pelajaran yang sedang Anda bahas selesai.

8. Ganti Posisi Duduk

Jika Anda mulai tidak nyaman dengan posisi duduk Anda. Berdirilah selama beberapa detik, kemudian duduk kembali dan rubah posisi duduk dari yang sebelumnya. Jika perlu, sangat dianjuirkan untuk mengganti bangku atau kursi Anda.

9. Pindah Lokasi Belajar

Ruangan yang digunakan untuk belajar berjam-jam akan memicu rasa malas dan bosan. Maka dari itu segera siasati dengan berpindah lokasi belajar, misalnya Anda beralih dari kamar tidur ke ruang tamu, tapi jangan sampai ke dapur, memangnya mau masak. 

10. Relaksasi

Otak yang dipaksa terus menerus bisa terbebani dan lama-lamaan dapat membuyarkan konsentrasi. Untuk mengatasi rasa penat tersebut, Anda bisa melakukan relaksasi atau penyegaran selama beberapa menit. Misalnya mendengarkan musik klasik, jalan-jalan di taman yang udaranya sejuk atau memandangi ombak di pantai bagi Anda yang tinggal di pesisir.

11. Sambil Makan Cemilan

Agar suasana belajar Anda menjadi lebih menyenangkan, selingi kegiatan belajar dengan aktivitas lain seperti makan cemilan sehat. Siapkan beberapa buah pisang ataupun apel dimeja belajar Anda, ketika membaca buku dan memahami materi, selingi dengan makan buah tersebut. Pergerakan di mulut akan membuat otak Anda tidak terfokus pada pelajaran saja, jadinya rasa bosan tidak mudah muncul.

12. Rubah Pola Belajar

Jika Anda terbiasa belajar dengan cara menghapalkan isi buku bukan memahaminya, segera rubah sistem belajar Anda. Atau bisa juga Anda melakukan cara lain yang lebih menyenangkan, misalnya mencari alternatif lain dalam belajar seperti mendengarkan materi pelajaran melalui media audio visual (DVD, Laptop atau tape recorder).

Cara Menghilangkan Rasa Malas Sholat

Sholat adalah ibadah yang wajib ditunaikan oleh seorang kaum muslimin dan muslimah (islam). Jika menyengaja untuk meninggalkan sholat dosanya sangatlah besar. Tetapi salah satu alasan yang membuat seseorang menjadi tidak sholat adalah rasa malas yang ditiupkan oleh setan. Anda tak usah risau, berikut ini ada tips untuk mengatasi rasa malas yang muncul saat ingin sholat:

13. Tanamkan Niat

Segala sesuatu dapat terjadi karena didasari dengan, baik perbuatan positif ataupun negatif. Saat Anda hendak menjalankan ibadah wajib yang harus dikerjakan oleh umat islam, niatkan dalam hati bahwa Anda ingin mendapatkan pahala, dan pikirkan juga bahwa meninggalkan sholat itu dosa besar dimana ganjarannya adalah api neraka yang sangat panas.

14. Imbangi Dengan Kebiasaan

"Seseorang menjadi bisa karena terbiasa", pepatah tersebut sangat tepat untuk mewakili faktor keberhasilan seseorang. Jika Anda pria, biasakan untuk sholat di masjid atau musholla dekat rumah, lama kelamaan aktivitas ini akan tertanam kuat didalam hati sehingga menjadi kebiasaan yang sangat sulit ditinggalkan.

15. Jangan Menunda Waktu Sholat

Jangan bilang nanti ketika mendengar seruan Allah. Walau Anda sedang mengerjakan pekerjaan yang statusnya sulit, hentikan beberapa saat untuk menyembah Allah. Ketika sholat hati dan pikiran menjadi lebih tenang, disamping itu tanpa disadari pekerjaan Anda akan cepat terselesaikan karena muncul berbagai inspirasi setelah Anda mengerjakan sholat.

Cara Menghilangkan Rasa Malas Bekerja

Rasa malas juga tak jarang hinggap pada diri ketika bekerja. Rasa malas ini tidak boleh dibiarkan berlama-lama mengganggu Anda, segera usir dengan tips mengatasi rasa malas dalam bekerja berikut ini.

16. Basuh Muka

Seperti yang telah dijelaskan berikutnya, cara paling cepat untuk mengusir rasa ngantuk yang akhirnya memicu malas adalah membasuh muka. Dengan membasuh muka maka otot  menjadi lebih rileks, wajah dan otak terasa lebih segar sehingga siap untuk melahap pekerjaan yang belum terselesaikan.

17. Hirup Udara Pagi

Udara pagi masih segar karena belum tercampur oleh polutan dari asap kendaraan bermotor dan pabrik. Jadi, jika Anda ingin membuat tubuh lebih bersemangat sebelum bekerja. Bermeditasi selama beberapa menit di pagi hari, sangat dianjurkan melakukannya sebelum jam 06:30 pagi.

18. Tengok  Teman Anda Yang Sukses

Mengamati teman yang sukses karena dirinya giat dan tekun dalam bekerja bisa membuat Anda ikut ulet dalam mengerjakan sesuatu. Jangan ragu juga untuk menanyakan apa saja hal yang memotivasi teman Anda sehingga bisa sukses seperti sekarang.

Cara Menghilangkan Rasa Malas Berolahraga

Olahraga sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh Anda dari luar. Maka dari itu jangan biarkan rasa malas menahan keinginan Anda untuk berolahraga, berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengusir rasa malas saat berolahraga.

19. Lakukan di Rumah

Jika Anda tidak ada waktu luang untuk fitness atau nge-gym, kenapa tidak melakukannya sendiri dirumah? Sudah banyak tutorial di Internet perihal terkait membentuk tubuh ideal di rumah, yang terpenting Anda tekun dan konsisten dalam menjalankannya.

20. Cari  Tempat Fitnes Yang Cocok

Jika Anda sudah menjadi member di salah satu pusat kebugaran di daerah Anda, terkadang ada saja alasan yang membuat Anda malas untuk pergi ke tempat tersebut sewaktu-waktu.



Masalah tersebut dapat terjadi, mungkin dikarenakan faktor lingkungan dan jenis latihan yang sudah tidak cocok lagi. And then, carilah tempat tempat fitness lain yang berisi orang-orang baru juga.

21. Jangan Mudah Bosan

"Keep it fresh" itulah prinsip yang harus Anda tuangkan dalam diri ketika ingin berolahraga. Karena jika sudah bosan, alasan menarik apapun yang akan Anda peroleh dari berolahraga tidak akan mengembalikan keinginan atau mood Anda untuk berolahraga. Atau bisa juga Anda mencari jenis olahraga lain yang lebih menantang, sehingga dapat memacu adrenalin.

Dengan menerapkan cara menghilangkan rasa malas tersebut, saya belum bisa memastikan bahwa Anda berhasil menjalaninya. Sebab kemalasan itu ada tingkatnya, dan itu semua kembali pada diri Anda sendiri. Jika ingin sukses, berarti tidak boleh malas-malasan.

http://cakrawalasehat.blogspot.co.id/2014/06/cara-menghilangkan-rasa-malas.html?m=1